Мифы о настроении

3 мифа о настроенииЧтобы что-то познать, нужно сравнить. Негативные переживания нужны хотя бы затем, чтобы понять: а ведь позитивные лучше! Кто придумывает сценарии фильмов, в которых будущая мама плачет, смеется, а затем бьет посуду? Тот, кто всегда мыслит стереотипами. Таких людей вряд ли переубедишь, но это и не нужно. Нужно знать лишь то, что перепады настроения во время беременности вполне объяснимы. Они нормальны. Те же, кто этого не понимает, становятся режиссерами глупых комедий.

Миф первый

Впереди - месяцы радости

Впереди — абсолютное счастье и легкость бытия. Но очень часто это счастье почему-то совсем не ощущается...

Реальность

Далеко не все испытывают восторг, увидев 2 полоски на тесте. Многие чувствуют огорчение или страх. И только через несколько недель появляется радость. Это нормальная реакция на огромные перемены в жизни. Не вините себя за подобные эмоции, не повторяйте «я плохая мама», стараясь выработать эндорфины. Не волнуйтесь - придет и счастье от увиденного на экране сердцебиения малыша, и тревога за него. Здесь дело в общей тональности, и она мажорная. Обидно будет, если вы поймете это только тогда, когда станете вспоминать. Прочитайте интересную книгу, займитесь покупкой приданого - это реальная эйфория от беременности, поскольку нет мамы, который бы шопинг не поднимал настроение.

Миф второй

Гормоны всему виной

В первые месяцы беременности уровень прогестерона повышается,  что может стать причиной депрессии. Активно вырабатывается адреналин, способствующий раздражению.

Реальность

Конечно, гормональные бури сказываются на настроении. Однако есть еще один важный фактор, влияющий на настроение: простая человеческая усталость. Во время беременности организм работает на максимальных оборотах, поэтому силы быстро истощаются, и недовольство выплескивается. Чувствуешь, что закипаешь? Отдохни!

Миф третий

Слезы сразу после смеха

Обмен веществ ускоряется, быстрее растут ногти и волосы... Те, кто не успевает за темпом, полагает, что смена настроения непредсказуема.

Реальность

Причина изменения настроения есть всегда. Ваша точка опоры — любовь к малышу. Окунитесь в нее - на душе станет легче, а хорошее настроение будет меняться только на очень хорошее!

{social}

Карапузик