Многие проблемы со здоровьем начинаются с неправильного питания. Здоровье младенца напрямую зависит от того, как питается будущая мама. Не устаю повторять молодым родителям: читайте этикетку на упаковке продукта. Это действительно важно!
Врачей и родителей одинаково беспокоит, когда ребенок слишком быстро прибавляет в весе и когда не прибавляет в весе. И в том и в другом случае следует рекомендация: пересмотрите рацион, кормите ребенка правильно. Нормализовать вес необходимо до переходного возраста, чтобы гормональная перестройка не добавила хлопот.
Начинать лучше с проращивания фасоли (используйте только пищевую фасоль, семена из пакетиков могут быть обработаны химическими средствами). Сложенную в несколько слоев марлю или любую мягкую, легко впитывающую воду ткань положите на дно неглубокой тарелки и обильно смочите теплой водой. Сверху разложите сухие семена фасоли (непременно с участием ребенка), закройте еще одним-двумя слоями мокрой...
Одни детки чрезвычайно привередливы и капризны, другие склонны к аллергическим реакциям. Так что молодой маме придется постараться, чтобы маленький гурман полюбил овощи и фрукты с первой пробы. Накормить новорожденного кроху не проблема. Самое вкусное лакомство для него - грудное молоко. Но рано или поздно придет время предложить малышу взрослую еду.
Полное отсутствие лактации у женщины встречается крайне редко. Временное же уменьшение количества молока бывает практически у каждой кормящей мамы. В этом случае не торопитесь предложить крохе спасительную бутылочку со смесью, а лучше как можно чаще прикладывайте его к груди. Это верный способ наладить лактацию. И только если все средства увеличить приток молока исчерпаны, врач-педиатр может...
О преимуществе козьего молока говорят многие молодые родители. Они смело докармливают им новорожденных малышей, предпочитая его искусственным молочным смесям. Однако большинство педиатров считают, что это не лучшая альтернатива для грудничка. Зато 4-5-месячные карапузы могут смело лакомиться этим ценным продуктом. Если вы не можете выбрать разновидность молока, подходящую для вашего чада,...
К сожалению, бывает так, что малышу-малоежке действительно требуется помощь педиатра, гастроэнтеролога, а иногда и психолога. Доверься профессионалам. До сих пор речь шла исключительно о здоровых детях, которые, несмотря на плохой (по мнению взрослых) аппетит, оставались веселыми и активными. Другое дело, если нежелание кушать сопровождается болями в животике, запорами или, наоборот, диареей, общей...
Вы будущая мама, стремящаяся приблизить свой рацион к идеалу? Имейте в виду, что многие диетические постулаты не смогли выдержать проверку временем. Мы пересмотрели часть правил и рекомендаций. Результат был ошеломляющим: некоторые устарели, некоторые были опровергнуты, а многие просто-напросто вышли из моды. Не стоит пребывать в неведении! Наша мини-энциклопедия заблуждений содержит 15 статей,...
Для одногодичного малыша отношения матери и ребенка, которые сосредоточены вокруг кормления, имеют огромное значение, хотя произошли изменения в режиме и в рационе питания. На 2-ом году жизни ребенок может есть и переваривать значительную часть разных пищевых продуктов, и его питание начинает приближаться к меню взрослых членов семьи. Если ребенок отказывается есть или ест очень мало, не...
Какие яйца полезнее? Одинаковы ли они по своему составу? Сколько перепелиных равноценны одному куриному? Малышам необходимы и минеральные вещества. Потребность ребенка в фосфоре, например, в полтора раза выше, чем у взрослого. Для формирования и роста косточек и зубов необходим кальций. Его малыш должен получать из пищевых продуктов: аптечные препараты кальция усваиваются хуже.
Раньше было так: в 2 месяца вводим сок, в 4 — пюре. Но эти рекомендации устарели. Сейчас педиатры придерживаются мнения, что малышу, находящемуся полностью на грудном вскармливании по требованию, растущему и развивающемуся нормально, регулярно прибавляющему в весе и росте, можно не знакомиться с новой едой до полугода. Но если врач видит, что питательных веществ и витаминов малышу не хватает, он...
Малыш появляется на свет с запасом жидкости в организме. На этом запасе можно прожить до тех пор. пока у мамы не придет молоко. Потом потребность в еде и питье будет полностью удовлетворена грудным молоком. Но даже в том случае, если мама решила кормить малыша только грудью, бутылочки ей понадобятся. Если не в первые месяцы, то через полгода — точно.
Начинайте ввод прикорма с белой рыбы нежирных сортов — судака или трески: специалисты считают, что она очень редко провоцирует возникновение аллергических реакций. У малыша может быть выявлена непереносимость лишь одной разновидности рыбы (к примеру, речной) или рыбы определенного сорта (к примеру, судака). Если появилась аллергия на рыбу, необходимо подождать около 2 недель, а затем попробовать другие сорта.
Сахар — это углевод, а углеводы — важнейший источник энергии, которой ребенку для роста нужно много. Другое дело, что черпать силы только из сладостей не стоит. Углеводы бывают простыми и сложными. Первые человек получает из фруктов, меда и сладостей. Они быстро расщепляются, но, если человек тратит энергию не слишком активно, — откладываются про запас. Сложные углеводы совсем не сладкие — это...
В летнюю жару как никогда актуален вопрос о питьевом режиме ребенка. Какие напитки лучше всего включить в рацион крохи? Как правило, мамы с особым усердием стараются накормить свое чадо, зачастую не уделяя особого внимания тому, что малыш льет. Между тем, наш организм на 60%-80% состоит из воды, она необходима для обменных процессов и химических реакций. Водный обмен у детей более интенсивный и легко нарушается, что...
Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца, и он знает, каковы на вкус не только мамино молоко, но и соки? Замечательно! Самое время продолжить вводить прикорм, на этот раз предложив крохе отведать фруктовое пюре. По правилам введения прикорма крохе можно предложить попробовать фруктовое пюре уже с 4-5 месяцев. Обычно это третий вид пищи, с которым знакомится маленький челове­чек — после маминого...
Даже самые маленькие детки могут чувствовать атмосферу праздника. И если это праздник, устроенный специально для вашего малыша, он непременно это поймет - даже в том случае, если ему всего годик. Все знают, что разного возраста дети по-разному реагируют на празднования и праздники — одни малыши сильно возбуждаются, другие пугаются, третьи переносят общение со многими людьми спокойно. Но любой...
Любая мама хочет видеть своего кроху счастливым, здоровым и сильным. Но что же нужно для этого делать? Конечно же, правильное, рациональное и сбалансированное питание, обеспечивающее взрослеющий организм ребенка всем необходимым для полноценного роста.  Одним из таких необходимых элементов является кальций. Без него невозможны процессы деления клеток, а также синтез белка. Вместе с фосфором и белком кальций...
Каша — самая «детская» еда, на которой выросло много поколений. Чем же так хороши блюда из злаков, чем полезна та или иная крупа? Как и когда вводить каши в детский рацион? Какие каши подходят для самых маленьких? Как правило, каша становится продук­том второго прикорма грудного ребен­ка. Ее дают малышу примерно через 3-5 недель после введения первого прикорма — овощного пюре. Начинать...
С маминым молоком ребенок получал все полезные и необходимые для его роста и развития полезные вещества. Но вот уже пришла пора переходить на более взрослую пищу, поэтому нужно заранее позаботиться о том, чтобы у подрастающего орга­низма вашего малыша не было недостатка в полезных витаминах и микроэлементах. Достигнуть этого можно с помощью правильного, сбалансированого, рационального питания,...
Кисломолочные продукты считаются глав­ным источником необходимого для нормального роста и раз­вития ребенка кальция. Этот «строительный» микроэлемент со­держится в них в оптимальном со­отношении с магнием, фосфором и железом, поэтому очень легко ус­ваивается детским организмом. Дефицит кальция в рационе ма­лышей приводит к таким серьез­ным нарушениям, как задержка роста, нарушение формирования...
Почему кисломолочные продукты так важны для малышей? С какого возраста начинать вводить их в детский рацион? Как отличить натуральный йогурт от синтетического? Малыш, питающийся с рождения груд­ным молоком, знакомится с кисломолоч­ной продукцией примерно с 8 месяцев. Почему не раньше? Высокая кислотность таких продуктов приводит к сдвигу об­мена веществ. Этот сдвиг тем больше, чем меньше возраст ребенка. Выходит, что...
Малыш капризничает, плохо ест? Эти проблемы можно решить, нужно лишь проявить немного фантазии и запастись терпением. Наверное, трудно найти маму, ко­торая довольна аппетитом своего малыша. Некоторые просто отказываются есть, а некоторых, наоборот, за уши не от­тянешь от стола; некоторым нравятся только сладости, а некоторые предпочитают бабушкины пельмени и котлеты. Как справить­ся с капризами малыша, превратив прием...
Без данного блюда нельзя обойтись в рационе ребенка. Это пре­красный завтрак и хороший ужин. Дело лишь в кулинарных предпочтени­ях твоего карапуза: какую-то кашку он может не любить, зато другую просто обожать. Пред­лагай малышу аппетитные каши по меньшей мере один раз в день, ведь они просто незаменимы для его взрослеющего организма!
Натуральное вскармливание Лучшая пища для ребенка - это грудное молоко. Натуральное вскармливание материнским молоком обеспечивает оптимальное физическое и психическое развитие малыша, предупреждает возникновение множества инфекционных и аллергических заболеваний. Материнское молоко - это идеальная пища для грудного ребенка и ребенка первых месяцев жизни: натуральная, стерильная, теплая.