Здоровый образ жизни и правильное питание

Ещё статьи... 99

Вы все еще не знаете, что кушать, кроме любимых сосисок и фаст-фуда? Думаете, правильное питание – это употребление каши без соли и сахара? Значит, вы попали по адресу! Став постоянным читателем нашей рубрики, вы поймете, что тот, кто придерживается здорового питания, в действительности употребляет вкусные и разнообразные блюда.

В основе работы клиники Taliolab лежит использование главных основ правильного питания, а также современный способ выявления пищевой непереносимости продуктов. Они помогают диетологам составлят сбалансированное меню и персональные карты питания. Но для достижения значимых и долговременных результатов пациенты должны знать основы правильного питания и научится использовать их на практике.

Зная, что на первых порах привыкания к новому рациону, основанного на анализе крови, у каждого человека неизбежно будут возникать всяческие вопросы, мы открыли рубрику «Лаборатория здоровья». Здесь собраны статьи, посвященные системе правильного питания. А также описаны лечебные процедуры, способствующие похудению и избавлению от множества иных заболеваний.

Кроме того, тут каждый желающий сможет ознакомиться с информацией о том, что являет собой правильный режим питания, какие продукты можно кушать и когда, чем запивать еду и что кушать на работе.

Мы расскажем своим читателям, чем вредны популярные диеты и разрекламированные методики похудения, как происходит набор лишних килограмм и по каким причинам. Более того, посоветуем, как бороться с распространенными проблемами, с которыми сталкиваются люди, страдающие от ожирения. Научим вести дневник питания, определять наличие дефицита массы тела, составлять сбалансированное меню и многое другое.

Вместе с Taliolab вы по-новому посмотрите на здоровое питание, откроете для себя массу полезных продуктов и заметно улучшите свой рацион. 


 

Гиперпигментация кожи, которая может проявлять себя как россыпь веснушек, родимые пятна или участки кожи более темного по сравнению с остальным цвета – это гораздо более серьезная проблема, чем принято считать. Потому что причиной слишком сильной пигментации может быть серьезный сбой в эндокринной системе, длительное скрытое течение инфекционного заболевания, проблемы с печенью и...
Пигментные пятна на коже лица или руках зрительно делают человека старше его истинного возраста, и являются очень неприятным последствием избыточного пребывания на солнце, неправильного обмена веществ и изменений гормонального фона. Однако гиперпигментация на прочих частях тела тоже является серьезным косметическим дефектом, с которым необходимо бороться, чтобы чувствовать себя увереннее....
Гиперпигментация кожи – это такие нарушения, которые, не причиняя физической боли, могут, тем не менее, серьезно ухудшить качество жизни, и особенно для женщин. Пигментные пятна на теле или на лице не дают носить открытую одежду, вызывают внутренний дискомфорт и даже могут стать причиной серьезных психологических комплексов. При этом гиперпигментация – наиболее частая проблема такого рода – это болезнь,...
Пигментные пятна – это проблема, хорошо знакомая многим женщинам. Возникают они по большей части из-за чрезмерного пребывания на солнце или длительных сеансов искусственного загара в солярии. Во время беременности некрасивые темные пятна могут появиться и без походов в солярий или на пляж, и борьба с этим проявлением гиперпигментации осложняется невозможностью использовать многие косметические и...
Кисты яичника - проблема многих женщин. Иногда у кист нет симптомов, и они через некоторое время рассасываются сами по себе, но иногда они вызывают дискомфорт, болевые ощущения, и плохо поддаются лечению. А врачи часто говорят, что нужно просто подождать, пока киста пройдет сама. Чтобы выбрать способ лечения кисты яичника, нужно сначала определить, к какому типу она относятся.
С 2002 года ботокс разрешен к применению в США в качестве косметического средства для борьбы с признаками старения. Морщины на лбу, в уголках глаз и на шее как будто исчезают благодаря сильнодействующему средству, которое вызывает контролируемое ослабление нужных мышц. У любого лечения есть свои побочные эффекты, и ботокс – не исключение. То, что кажется пациенту ошибкой, может быть на самом...
Кандидозом или как его называют в народе, молочницей, страдала хоть один раз в жизни каждая женщина. Всем известны неприятные ощущения, связанные с молочницей. Это нестерпимый зуд в области промежности, беспокойный сон и даже возникшая бессонница, отказ от интимной жизни, усугубление симптомов предменструального синдрома, особенная тяжесть во время менструаций и многое другое.
В наши дни множество женщин мечтает сбросить лишние килограммы, а те, кто не хочет похудеть, хотят не поправляться и удерживать вес в норме. С одной стороны, это может выглядеть настоящей истерией, с другой – это не так вредно, если не переходит граней разумного. Следить за собственным питанием, стараться есть сытно, вкусно и сбалансировано – это ли не шаг на пути к здоровью и хорошему...
Когда вы поглощаете больше калорий, чем расходуете, организм накапливает лишние калории в виде жира. Обычно женщины накапливают жир на животе, боках и бедрах, а мужчины – на животе и «спасательных кругах» по бокам талии. Когда вы теряете вес, организм стремится сжигать жир в обратном порядке. Это означает, что вам необходимо быть упорным в сбрасывании веса довольно долгое время, чтобы сжечь...
Наверное, каждая женщина беспокоится о состоянии своей груди. Желая сделать ее красивей.Какие методы используются для того чтобы сделать бюст более привлекательным?
Сбрасывать жир на бедрах и голенях очень трудно, особенно женщинам. Но со временем, комбинируя диету с физическими упражнениями, любой может сбросить нежелательный жир на бедрах и голенях. Если вы чувствуете, что не можете сделать это одни, попробуйте найти партнера или кого-то, кто будет мотивировать вас в достижении цели.
Причин, почему лишний вес отказывается уходить, может быть множество. Но эндокринологи говорят, что в 99% случаем проблема кроется в снижении чувствительности к инсулину. Если уменьшение калорийности питания и увеличение физической активности не приносят результата, стоит последить за колебаниями уровня сахара в крови. Быть может, вы поправляетесь из-за инсулино-резистентности – снижения...