Здоровый образ жизни и правильное питание

Ещё статьи... 99

Вы все еще не знаете, что кушать, кроме любимых сосисок и фаст-фуда? Думаете, правильное питание – это употребление каши без соли и сахара? Значит, вы попали по адресу! Став постоянным читателем нашей рубрики, вы поймете, что тот, кто придерживается здорового питания, в действительности употребляет вкусные и разнообразные блюда.

В основе работы клиники Taliolab лежит использование главных основ правильного питания, а также современный способ выявления пищевой непереносимости продуктов. Они помогают диетологам составлят сбалансированное меню и персональные карты питания. Но для достижения значимых и долговременных результатов пациенты должны знать основы правильного питания и научится использовать их на практике.

Зная, что на первых порах привыкания к новому рациону, основанного на анализе крови, у каждого человека неизбежно будут возникать всяческие вопросы, мы открыли рубрику «Лаборатория здоровья». Здесь собраны статьи, посвященные системе правильного питания. А также описаны лечебные процедуры, способствующие похудению и избавлению от множества иных заболеваний.

Кроме того, тут каждый желающий сможет ознакомиться с информацией о том, что являет собой правильный режим питания, какие продукты можно кушать и когда, чем запивать еду и что кушать на работе.

Мы расскажем своим читателям, чем вредны популярные диеты и разрекламированные методики похудения, как происходит набор лишних килограмм и по каким причинам. Более того, посоветуем, как бороться с распространенными проблемами, с которыми сталкиваются люди, страдающие от ожирения. Научим вести дневник питания, определять наличие дефицита массы тела, составлять сбалансированное меню и многое другое.

Вместе с Taliolab вы по-новому посмотрите на здоровое питание, откроете для себя массу полезных продуктов и заметно улучшите свой рацион. 


 

Большинство людей, страдающих ожирением, уповают на то, что оно вызвано у них генетической предрасположенностью. Однако по сути это самообман, ведь корни данной проблемы зачастую кроются в совершенно иных причинах.
В наше время повышенная работоспособность ценится превыше всего, а потому каждый, будь то офисный сотрудник или студент, старается сделать все, чтобы меньше уставать и повысить собственную активность. Как известно, в этом деле может помочь не только кофе. Вдобавок к нему в магазинах можно увидеть широкий ассортимент энергетических напитков, обладающих тонизирующими свойствами. Тот, кто регулярно их употребляет,...
Невероятно, но даже в поисках полезной и экологически чистой еды порой тоже можно запутаться. Ведь с ростом популярности здорового питания на полках некоторых магазинов начала появляться еда самого разного вида и качества. К примеру, одними из таковых являются органические продукты. Что они собой представляют? Почему их стоимость заметно отличается от обыкновенных товаров? Читайте об этом ниже.
Говоря о правилах здорового питания, диетологи неоднократно дают совет: обогатить свой рацион зеленью. Немногие задумываются, но кроме привычных для нас укропа и петрушки существует множество иных полезных для здоровья зеленых растений, которые просто обязаны быть на столе каждого из нас. Одной из таковых является черемша. Ее часто называют медвежий лук, калба или дикий чеснок. Последнее...
Думаете, как похудеть в талии ровно на 10 см всего за один месяц, да еще так, чтобы это не вызвало проблем со здоровьем? В клинике TalioLab все это становится возможным, ведь мы разработали собственную программу похудения, которая позволяет не только забыть о лишнем весе, но и вылечится от ряда хронических заболеваний, включая мигрень, аллергию, диабет и многое другое. Главное преимущество...
Лишний вес встречается не только у взрослых людей. Ожирению также подвержены подростки в период гормональной перестройки организма и интенсивного роста. Впрочем, основной причиной быстрого набора лишних килограмм в данном случае являются вредные пищевые привычки, большинство из которых сформировались еще в детстве.
А вы знали, что процесс похудения можно значительно ускорить, не прибегая к помощи специалистов по пластической хирургии? Вернуть коже прежнюю упругость и избавить ее от целлюлита также помогут курсы таких процедур как миостимуляция и мезотерапия.
Диетология – наука, главным предметом изучения которой является индивидуальное рациональное питание.
Согласно информации, предоставленной Всемирной организации здравоохранения ожирение является самой распространенной болезнью на планете. Она влечет за собой не только развитие множества других недугов, но и вызывает эстетические проблемы. Последние нередко ведут к снижению самооценки и полной потери уверенности в себе. Многие женщины, обладающие тучной фигурой, имеют сниженную работоспособность, постоянно пребывают в депрессии, а...
Несмотря на то, что тыква произрастает в нашей местности и потому является весьма доступным продуктом, мало кто может похвастаться тем, что пробовал ее сок на вкус. А ведь он представляет собой настоящий кладезь питательных веществ и микроэлементов. В связи с этим медики уверяют, что он полезен практически для всех систем организма и помогает бороться с множеством распространенных заболеваний.
Столкнувшись впервые с понятием правильного питания, каждый человек понимает, что для сохранения нормального веса он должен каждый день считать количество калорий, которые накапливаются в его организме вместе с употребляемой пищей. С одной стороны это занятие кажется трудным и рутинным, но с другой – умение контролировать пищевую ценность собственного рациона помогает сбросить ненавистные...
Кофе известно миру не один десяток лет. Этот бодрящий напиток пьет большая часть людей на всей планете. Однако светлые умы нашего времени до сих пор не могут определить: полезно оно или, наоборот вредно?