Эмоциональное состояние и изменения в организме во время третьего триместра беременности

Эмоциональное состояние и изменения в организме во время третьего триместра беременности Наступила финальная стадия, третий триместр вашей беременности, совсем скоро вы будете держать на руках своего долгожданного малыша. Во время третьего триместра ваш организм будет продолжать меняться дальше.

Физические изменения

  • Увеличение живота: плод продолжает расти, соответственно матка увеличивается в объеме, а ваш животик становится все круглее и больше. Конечно, при этом кожа натягивается, и этот процесс сопровождается появлением более сильных растяжек, чем прежде. Продолжайте пользоваться увлажняющими кремами или лосьонами, дополнительное увлажнение предотвратит появление новых растяжек.
  • Периодические боли в нижнем отделе позвоночника и ногах: в зависимости от положения ребенка, вы время от времени можете испытывать боли в нижнем поясничном отделе и ногах, иногда ситуация может быть довольно серьезной и привести к воспалению седалищного нерва. К тому же гормоны, вырабатываемые во время беременности, ослабляют межкостные суставы, таким образом, ваше тело приспосабливается к увеличению вашего веса и нагрузке на скелет и внутренние органы. Носите удобную обувь на невысоком каблуке, делайте согревающие компрессы, старайтесь не перегружать позвоночник.
  • Увеличение груди: ваше тело готовится к рождению ребенка, вскоре вы станете кормящей мамой, и в вашем организме происходят соответствующие изменения. Обычно размер груди существенно увеличивается, очень в редких случаях такое явление не наблюдается. Незадолго до родов может наблюдаться выделения молозива.
  • Схватки Бракстона-Хикса. Это так называемые подготовительные схватки, возникающие в результате сокращения матки. Обычно они не длятся долго, и не все женщины испытывают их.
  • Повышенная отечность: значительно увеличенная матка оказывает серьезное давление на кровеносные сосуды, это очень часто приводит к незначительной, (а иногда довольно серьезной) отечности рук, ног и ступней. Отеки в свою очередь давят на нервные окончания, поэтому у беременных иногда могут наблюдаться онемение рук или ног или наоборот покалывание в некоторых местах.
  • Частое мочеиспускание: практически, как и во всех предыдущих случаях, именно увеличенная матка является причиной частых походов в туалет. Давление на мочевой пузырь возрастает, именно поэтому вам приходиться чаще мочиться.
  • Варикозное расширение вен и появление варикозных «звездочек»: у некоторых женщин на поздних сроках беременности проявляется варикозное расширение вен, возникающее при нарушении циркуляции крови в сосудах. Иногда набухшие вены могут причинять серьезное беспокойство и располагаться в очень чувствительных местах, поэтому геморрой у беременных не такой уж редкое явление.

Изменения эмоционального состояния во время первого триместра беременности

Страх: не смотря на то, что вы понимаете, что вас ожидает, вы не можете избавиться от волнения и страха. Это страх перед неизвестностью, вы постоянно думаете о том, как пройдут роды, переживаете о здоровье будущего ребенка и своем собственном, вы пытаетесь представить, как повлияет появление долгожданного малыша на вашу семью – все это вызывает естественное чувство тревоги и беспокойства.

Главная причина ощущения нервозности и беспокойства – незнание того, что вас ждет. Правильно ли располагается плод, ест ли вероятность Кесарева сечения, соответствует ли течение беременности срокам – вполне естественные причины для беспокойства, и даже самые спокойные и рассудительные женщины испытывают их в полной мере.

Постарайтесь вести дневник своего эмоционального состояния, фиксируйте все изменения, происходящие в вашем настроении на последних стадиях беременности. Расскажите о своих страхах и волнениях членам семьи и близким друзьям, возможно, их опыт поможет вам преодолеть многие из них.

Регулярно на протяжении всей беременности посещайте своего доктора и акушера, сообщайте им обо всех изменениях в вашем физическом и эмоциональном состоянии, обо всех ваших страхах и опасения, которые касаются вас лично или вашего будущего ребенка.

Информационная поддержка на протяжении всей беременности очень важна. Сейчас существует масса изданий, а также интернет проектов, посвященных беременности, родам и материнства в целом, вы обязательно найдете что-то интересное для себя.


 

Комментарии (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

  1. Posting comment as a guest.
Rate this post:
0 Characters
Вложения (0 / 3)
Share Your Location