Чем опасны популярные диеты?

Для того чтобы диета была действительно эффективна, ее должен составлять высокопрофессиональный специалист, принимающий в расчет особенности организма конкретного человека. К сожалению, большинство желающих похудеть не обращают внимания на этот факт и пытаются следовать популярным диетам, авторы которых обещают избавление от лишних килограмм в невероятно краткие строки.

В результате многие из нас в погоне за стройной талией пробуют на себе самые разнообразные варианты диетического меню, ожидая, что одно из них наконец-то даст желанный эффект. Однако голодание и резкие смены рациона никогда не проходят бесследно, вызывая целый ряд проблем со здоровьем.

Популярные диеты и их вред для здоровья

Рассмотрим несколько самых модных диет, которые приносят негативные последствия для организма:

  • Монодиеты («гречневая», «шоколадная», «рисовая» и прочие) – предполагают употребление в пищу одного конкретного продукта в течение некоторого времени. Переход на такое питание вызывает формирование резкого дисбаланса жиров, белков и углеводов, а также является причиной дефицита незаменимых аминокислот и витаминов, что приводит к нарушению внутреннего обмена веществ, ухудшению самочувствия и развитию апатии;
  • Диета по группе крови – построена на употреблении тех видов продуктов, которые принимали участие в формировании групп крови наших предков. Эффективность подобной диеты до сих пор не доказана, а потому к ней нужно относиться очень осторожно, особенно людям, страдающим от хронических заболеваний;
  • Низкоуглеводные диеты (диета Аткинса, Кремлевская диета и прочие) – включают в себя продукты со сниженным количеством простых углеводов (таких, как крахмал и сахар). Длительное следование подобному рациону приводит к резкому снижению количества углеводов в организме, что чревато ухудшением памяти, нарушением обменных процессов, повышением риска развития сердечных недугов и ухудшению трудоспособности.

И подобных недостатков не лишена ни одна из известных нам диет. А некоторые из них и вовсе могут привести к еще большим проблемам с лишним весом, чем были прежде. Поэтому к ожирению необходимо относиться как к болезни, самолечение которой весьма опасно.

Не многие знают, но корнем многих проблем со здоровьем является пищевая непереносимость. Именно она приводит к возникновению аллергических реакций скрытого типа, определить которые очень и очень трудно. Специалисты лаборатории здоровья TalioLab занимаются изучением реакции клеток крови на большое количество реагентов пищевых продуктов, благодаря чему могут составить индивидуальный рацион питания для каждого клиента.

Если вы желаете, раз и навсегда забыть о такой проблеме как лишний вес, обращайтесь в нашу клинику, где мы подробно расскажем, в чем заключается суть метода TalioLab, проведем все необходимые анализы и предоставим подробное меню питания на ближайшие 6 месяцев. Каждый пациент, обратившийся к нам, получает право на постоянное наблюдение диетолога в течение полугода и более, который при необходимости корректирует его рацион так, чтобы лечение приносило должный результат. При неотступном следовании всем выданным рекомендациям первые улучшения наступят уже спустя несколько недель после перехода на индивидуальный план питания.

Комментарии (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

  1. Posting comment as a guest.
Rate this post:
0 Characters
Вложения (0 / 3)
Share Your Location