Энергетики: придают силы или отбирают?

В наше время повышенная работоспособность ценится превыше всего, а потому каждый, будь то офисный сотрудник или студент, старается сделать все, чтобы меньше уставать и повысить собственную активность. Как известно, в этом деле может помочь не только кофе. Вдобавок к нему в магазинах можно увидеть широкий ассортимент энергетических напитков, обладающих тонизирующими свойствами. Тот, кто регулярно их употребляет, также знает, что они бодрят, придают сил и позволяют сохранить работоспособность при недостатке сна. Но так ли они полезны, как кажутся с виду?

Состав энергетиков

Какими бы разнообразными на вид ни казались энергетические напитки в магазинах, в их составе присутствует три основных вещества, которые отвечают за их психостимулирующие свойства – это кофеин, таурин и гуарана. Вот они-то и позволяют ощутить заметный прилив сил, поднятие настроения, а также сохранять бодрость в течение определенного времени.

Наряду с ними большинство энергетиков обогащены достаточным количеством витаминов, доза которых в их составе заметно превышает допустимую норму их потребления в сутки. К сожалению, этот факт не свидетельствует об их пользе. Количества полезных элементов хватает только на то, чтобы обеспечить должный эффект, после чего их запасы в организме кончаются так же быстро, как и пополнились.

Действие на организм

После того как действие бодрящего напитка заканчивается, человек тут же начинает чувствовать себя подавленным, уставшим и обессиленным. Так происходит из-за того, что энергетики в буквально смысле слова вытягивают из организма внутреннюю жизненную силу, не давая ему ничего взамен. Речь идет о тех скрытых ресурсах, имеющихся у каждого из нас, главное предназначение которых – выручать людей в экстренных ситуациях. В том же случае, если ничего существенного, по сути, не происходит, а человек даром использует свои внутренние силы под воздействием энергетических напитков, впоследствии он начинает страдать от упадка сил, депрессии, бессонницы и ряда других проблем, вызванных крайним истощением.

Но и это еще не все. Вслед за расстройством нервной системы, все те, кто увлекается употреблением бодрящих напитков, сталкиваются с заболеваниями сердца и нарушением деятельности ЖКТ. А что еще более страшное – они начинают страдать от самой настоящей зависимости наркологического характера, избавиться от которой очень и очень сложно. В крайних случаях врачи также отмечали развитие галлюцинаций и психических расстройств.

Мнимая бодрость и неправдоподобная работоспособность вовсе не стоят таких жертв. Но если вы все-таки столкнулись с необходимостью воспользоваться помощью подобных средств, помните: в день можно выпивать не более 2 бутылок энергетиков, да и то лицам, достигшим совершеннолетия. А тем, кто младше их употребление вообще запрещено.

Комментарии (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

  1. Posting comment as a guest.
Rate this post:
0 Characters
Вложения (0 / 3)
Share Your Location