Авторитетный специалист в области здравоохранения, директор центра профилактической медицины, автор «Качественного долголетия» и приглашенный докладчик Les Nouvelles Esthetiques Марк Ловендейл (Mark Lovendale). 10.09.2005 
18 апреля на телеканале СТС состоялась премьера долгожданного проекта «Взвешенные люди» - российского аналога известного во всем мире реалити-шоу под названием «The Biggest Looser», которое снимают в 25 различных странах. Его цель – предоставить людям с избыточным весом возможность избавиться от лишних килограмм, раз и навсегда изменив свою жизнь к лучшему.
Читая множество статей на тему рационального употребления пищи нередко можно натолкнуться на совет составить собственный календарь питания и неукоснительно следовать ему. Расскажем о том, как это сделать и для чего.
Правильное питание: основные принципы и правилаСегодня многие из нас наслышаны о том, что такое правильное питание. Однако при более близком знакомстве с данным понятием оказывается, что оно может подразумевать абсолютно разные системы питания.
Со словом «диета» знаком практически каждый, кто хоть раз в жизни пробовал похудеть и обрести желанный вес. Сегодня существует настолько много диет, что познакомиться с каждой просто не представляется возможным. Одни из них более эффективны, другие – менее.
Принципов и основ рационального питания существует огромное множество. Впрочем, как и схем питания, которые можно найти на любой сайте, посвященном здоровому образу жизни. Однако, задавшись целью составить меню питания, которое будет полезным для организма, нужно знать, какие продукты и в каких количествах стоит включать в свой завтра, обед и ужин.
Оздоровительные программы Центра основаны на комплексном подходе, организм человека рассматривается как целостная система. Комплексное очищение организма также подразумевает выведение токсинов через поры кожи. В нашем Центре используется новейшее оборудование, например, паровая капсула. 
План индивидуальной кинезитерапии составляется с учетом возможностей организма пациента, состояния здоровья, физического развития.
Медики считают финскую сауну отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу.
Например, она создала животных, которые со дня сотворения мира и до сих пор живут по законам, предусмотренным матерью-природой. Люди на заре человечества тоже должны были много работать только для того, чтобы прокормиться. Основным источником питания было то, что удавалось собрать на земле, снять с дерева.
Неумеренное, неполноценное питание, продукты, содержащие эмульгаторы, консерванты, пестициды, стабилизаторы вызывают ухудшение пищеварения, гниение остатков пищи в кишечнике, его вялость. Основная причина избыточного веса – плохое усвоение пищи, переполненный токсинами кишечник, медленно циркулирующая лимфа, в результате чего мы опухаем и толстеем.
Создатели диет учат, что достаточно перестать есть те или иные продукты, и через две-три недели у вас будет тонкая талия. А Вы говорите, что диеты не совместимы со здоровым питанием.